营养饮食是我们生活中比较重要的一部分，对于任何疾病，科学的饮食都是有帮助的，对于小儿抽动症也是一样，科学的护理措施可以帮助患上抽动症的孩子早日恢复健康，那么有哪几种饮食原则会帮助抽动症患者缓解病情呢?

1、选择健脑补脑的食品。经常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用。

2、多吃可缓解焦虑紧张的食物。草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。

3、多吃可改善睡眠的食物。酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠。

4、忌用饮料代替水天天饮用;忌油腻香甜类食物和生冷食品;忌煎炸类食品、方便面类食品;忌常食煎炸类食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等。

作为家长，当发现孩子有抽动的现象的时候，应该及时的带孩子去医院检查检查，确定孩子是否为抽动症，以免延误孩子的病情，带来更严重的后果。

作为家长，一定要禁止孩子长时间的坐在电脑前面玩游戏，比较好是经常的督促孩子出去活动活动，做做运动，这样即可以锻炼身体，又可以很好的预防抽动症。

家长一定不可以再孩子面前批评孩子抽动什么的，要正确的引导，更不可以用体罚的方式让孩子不可以抽动，同时给孩子的食物，一定要是含蛋白质比较高的食物，多吃水果和蔬菜。

以上就是为大家介绍的关于小儿抽动症的一些饮食要点，通过阅读，我们知道了很多患上此病的孩子在饮食上需要注意的地方，通过以上的方法可以帮助孩子吸收营养，还可以辅助孩子的治疗。比较后祝愿的儿童抽动症患者尽快的远离抽动症的影响。