北京儿童医院的说,无论是矮个子还是早熟的孩子,在饮食方面,是均衡饮食,即合理混合肉类和蔬菜菜肴,以及均衡摄取粗粮和细粮 。 一些父母发现孩子的性早熟后,限制孩子的暴饮暴食是不好的。 实际上,父母可以告诉他们的孩子尽量少吃某些食物,例如过多的动物性食物,新鲜的山毛榉树枝,淡季的水果,饮料和外国快餐。 特别要避免喝可乐,坚决保健品! 包括不要使用更多的初乳等,因为它是处于生长发育期的孩子,所以仍需要基本营养素。 建议每天喝1到2袋牛奶,并适当限制1个鸡蛋和其他肉类菜肴。 尽管牛奶和鸡蛋不,但过多的限制不好。
对于一些胖孩子,在进食前先吃些水果或汤,以减慢进食速度。 虽然这不是一种很合理的饮食方式。 因为我们饱腹和饥饿的感觉不是通过空虚而饱满的胃,而是通过高低血糖来感觉的。 血糖低时,您会感到空虚。 如果您吃得太快,即使您已达到正常量,您也会吃得更多,因为将来血糖会急剧上升到正常水平。
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