调查显示，至少有一半的孩子父母认为孩子的身高与家庭遗传有关，父母不高，孩子的身高正常，治疗结果相同。 四分之一的父母认为孩子的身高同一年龄以下的孩子发育迟到，这很晚，导致一些孩子在青春期前去医院治疗，错过了好时机; 四分之一的父母认为孩子每天都得到足够的营养，并且孩子的体重比同龄人低没有办法，我从未想过，也不知道去看医生，而且有80多名父母 %的父母缺乏对孩子短缺造成的伤害的必要理解。 接下来，让我们儿童医院'>哈尔滨脑康儿童医院的向您解释一些方法来帮助您的孩子长大。

　　1.每天一小时的户外活动

　　体育活动是一种的“拉高”方式。 运动可以刺激生长激素的分泌，促进新陈代谢，增进食欲，促进骨骼生长，使骨骼更长更粗，增加骨骼密度，还可以使肌纤维变粗，提高肌肉力量，速度和耐力。 在快速成长时期预防肥胖。

　　2.积较预防和治疗疾病

　　反复的呼吸道感染和腹泻会严重阻碍成年人的生长发育。 长期疾病，例如慢性感染，慢性肝炎，慢性肾炎，哮喘，心脏病，贫血等，都可能影响身高增长。 此外，诸如染色体异常，内分泌疾病以及骨骼和软骨发育障碍等主要疾病也会导致身高显着低于同龄儿童。

　　3，骨龄测量

　　骨龄是人类成熟的可靠指标。 骨龄异常提前或向后，可以反映出影响生长发育的不利因素。 根据骨骼年龄，实际年龄和身高，可以预测成人身高。 预测身高可以避免错过好时光或不必要的治疗。 如果身高有问题，应及时去医院测量骨龄。

　　4.充足的睡眠

　　促进人体生长的激素，生长激素在睡眠状态下分泌的量约为清醒状态下分泌量的3倍。 肌肉在睡眠中放松，这对于关节和骨骼的伸展很有好处。

　　以上内容仅供参考。 父母需要注意孩子身高在日常生活中的变化，及时发现孩子成长过程中遇到的问题，以免影响孩子的前途。

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