随着儿童多动症的高发，越来越多的父母在日常生活中预防这种疾病，但许多父母不知道如何全面预防这种疾病，这让父母非常苦恼。针对这种情况，现在让我们请医生来解释一下日常生活中有哪些方法可以摆脱导致ADHD的原因?

　　一、营造好的家庭氛围医生认为，父母对孩子的过度溺爱和纵容会增加多动症的发病，但不能偏科。一般来说，独生子女的发病比非独生子女高。但是因为现在孩子进幼儿园比较早，在一定程度上也弥补了家里独生子女孤独感和娇纵的缺失，也降低了多动症的发病。另外，父母更应该注意对待孩子的问题，而不是一味的溺爱。

　　二，遗传因素的影响早产儿和剖腹产也是导致多动症的原因之一。在部分早产儿和剖腹产儿中，ADHD约占60%。虽然这种疾病对儿童大脑没有实质性的伤害，但有轻微的大脑功能障碍，影响儿童正常的学习和生活。如果母亲在孕期患有高血压、贫血、感冒、甲状腺疾病，则孩子有可能在出生后一至两年内出现多动症。

　　三、神经刺激被能量刺激或能量严重的孩子是导致多动症的原因。所以，父母在教育孩子的时候，不要过分放纵，也不要太严格。如果对孩子要求过高，家庭不和睦，或者忽略了自己的感受，都有可能诱发多动症。

　　多动症患者如何自愈;

　　一，患者可以练习放松，因为此时孩子身体各个部位的肌肉长期处于严重状态。如果此时可以放松肌肉，孩子的多动症现象就会好起来。

　　第二、如何对待ADHD患者进行自我治疗，放松和练习的时间一定要聚集。可以是连续几天。除了休息学习吃饭，其余时间都要按计划练习。一般每小时放松15分钟就好。在其他时候，孩子们可以组织一些他们感兴趣的活动和游戏。如果孩子们做得好，他们应该得到奖励，让他们随时感到骄傲。

　　第三，有自制力的练习。首先，孩子们通过一些简单的密码和指令来控制自己的行为。在练习的过程中，他们一定要专心练习，可以慢慢延长时间。说明是从少到多，效果还是很好的。

　　父母要想让孩子远离多动症，就要在日常生活中营造出好的家庭氛围，防止孩子精力的刺激，防止早产和剖腹产，让孩子健康成长。患有多动症的儿童也应该知道日常的自我康复方法，以加快他们的康复，使他们能够过上正常的生活。