大家都知道小儿多动症吧，目前来看较多的儿童会受到多动症的侵害，严重的伤害了患儿的心理健康，妈妈们要多了解一些多动症的知识，日常生活中必须要重视此病的预防工作，往下看为大家介绍一下此病的预防措施会有哪些呢。

结婚时间要选择好，结婚的时间要选择好是预防多动症的方法，大家要选择适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。有计划地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。饮食问题，饮食问题也是导致多动症产生的主要病因，所以，家长们要注意孩子的饮食问题，注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。

加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。这也是很好的多动症的预防措施。家庭和学校是儿童发展两个关键的场所，对多动症儿童治疗起着重要的作用，整个家庭的成员以及老师、同学以及其他周围的人都应给他们一份理解，一份同情及一份温暖，爱护、关心、帮助他们，就像关心体贴躯体有病的孩子一样，使他们有信心克服困难，坚持治疗，战胜心理障碍，恢复健康。老师在教育方法上要避免过度疲劳，帮助学生提高学习效，科学按排课程，建立合理的作息制度，以便多动症儿童提高注意力持续时间，对学习产生兴趣。

首先为了避免遗传因素的影响，孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。家长应采取科学的教育方式，减轻孩子思想上的精神压力和思想负担，多鼓励，少歧视，多肯定，少否定。父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护都可能导致孩子患多动症。

在饮食上，应注意多吃富于营养又易于消化吸收的食物，多食用富含健脑和维生素类食物，少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。并使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。父母应培养孩子自小养成良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。并保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。

认真了解这些内容后，大家认识了小儿多动症的主要预防办法是什么了，多动症会影响较多患儿的健康，带给妈妈们较多的困扰，因此我们要重视多动症的预防工作，认真了解上述中的预防措施，从而能减少多动症疾病的出现。